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好景知时节——秋分日,丰收节,正是一年最美时,不负光阴不负秋!![]() 爽朗,秋风送来醉人果香 低垂,谷穗穿起金黄衣裳 摇曳,枫树化成火红模样 晶莹,露珠凝着桂蕊芬芳 据《中国天文日历》显示 北京时间9月23日9时4分 我们迎来二十四节气中的 网鱼煮香稻,千载荐桐香。 ——(明)徐渭《复上虞复西溪湖》 今天 我们迎来秋季的第四个节气 秋分 我们分享收获的喜悦 礼赞劳动的辛勤 这是一年之中 凫雁去 秋意浓 ![]() 我们唱起欢乐的歌谣 期冀着年丰时稔、穰穰满家 ![]() 白露秋分夜,一夜冷一夜 为防着凉感冒 要注意加强自我保健 及时添加秋衣 ![]() ![]() 减轻“秋乏” ![]() 【适量运动 轻松平缓】 ![]() 秋季养生,以“收”为主 运动时以周身微热为最佳 ![]() ![]() 【秋分三侯】 ![]() 古人认为雷是因为阳气盛而发声, 秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷。 因此,雷声不但是暑气的终结,也是秋寒的开始; 二候蛰虫坯户 由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中, 由于天气干燥,水汽蒸发快, 所以湖泊与河流中的水量变少, 秋分之后,气温波动较大 可取红糖、生姜、红茶适量 煮茶饮用,不仅暖身去寒 还能防治感冒 秋分时节,最宜品蟹 但螃蟹性寒,食用注意适量 秋燥津液易伤 引起咽唇干燥 干咳、皮肤干裂等燥症 根据自身体质可选用一些滋补的食物 如百合、银耳、秋梨、柿子等 以滋阴润肺、养阴生津 逢秋分日 ![]() 秋天节令里的万事万物 孕育着成熟 都拥有着 一分平和 一分智慧 ![]() 我们播种、耕耘、辛勤地付出 终于迎来这丰收的季节 一年之初的祈愿 终于长成最美好的模样 让我们一起 于收获里感恩 在奋斗中前行 追梦趁年华 来源:网络
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